学院妇联组织开展学生心理健康团体辅导活动

作者:和丽梅  来源:妇联  发布时间:2023-05-12  阅读:7125

 为进一步加强学生心理健康教育,提升女生心理素质,激发女学生的学习积极性和创造性,5月11日下午,学院妇女联合会为女学生开展了主题为“情绪花园挖呀挖——女学生情绪管理”的心理健康团体辅导活动,学院妇女联合会执行委员和丽梅老师组织了本次活动,妇女联合会副主席孔露晈老师、苏滔老师共同参加了本次活动。

 在学院学生心理健康教育中心活动室,36名女同学们在“挖呀挖呀挖”手指律动操中开启了的团体辅导的暖身活动。活动通过“我演你猜”“我问你答”的活动环节,引导同学们学习直面和澄清自我的负面情绪,并运用心理放松技术,带领全体学生放松消极情绪,收获愉悦情绪体验。

 参加心理团体辅导活动的女同学们表示,本次活动让自己感受到了我院妇联对女学生的满满关心,浓浓爱意,深刻认识到了情绪体验男女有别,女性对情感体验更为深刻,更容易受情绪困扰,因此更需要学习情绪管理,以维护好自身心理健康。